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大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好

2019年05月16日 栏目:健康

大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好导语 大雪节气的到来,让人们深深体会到了天寒地冻的感觉,所以在这个时候,大家就要格外注意
大雪养生科普:大雪节气女人吃什么好 导语

大雪节气的到来,让人们深深体会到了天寒地冻的感觉,所以在这个时候,大家就要格外注意保养。对女性来讲,这时候候就更加要注意食疗食补。那末,大雪节气女人吃甚么好呢?下面就跟小编1起来看看吧!

  大雪节气的到来,让人们深深体会到了天寒地冻的感觉,所以在这个时候,大家就要格外注意保养。对女性来讲,这时候候就更加要注意食疗食补。那末,大雪节气女人吃甚么好呢?下面就跟小编1起来看看吧!

  1、莲藕

  中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与云豆熬汤,可改良睡眠质量,和排骨1起煲汤能健脾开胃,合适脾胃衰弱的人滋补养生。

  2、大白菜

  冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素,可以起到很好的美颜和保健功效。

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